Volwassen Klim Lessen - Intermediaire - Augustus
To register, click on "Sign Up" to log in or create an account.
Volwassen Klim Lessen - Intermediaire - Augustus
Op zoek naar u eerste 6B!
Volwassen Klim Lessen- Intermediaire
Jij wilt op een hogere niveau klimmen! Wij willen u daarmee helpen! On coaches doen alles aan om je over het 6A-plateau te helpen!
Dit cursus bestaat uit 3 lessen van een anderhalf uur.
Planning
Les 1: Leren opwarmen: Traverse en met lage niveaus starten. Leren te zekeren met een reverso. Technieken en oefeningen om van niveau te stijgen.
Les 2: Leren opwarmen en stretchen om te boulderen. Technieken voor overhangen en slab muren. Focus op voet technieken. Stretchen met een focus op lenigheid.
Les 3: Opwarmen. Focus op blessure preventie. Technieken toepassen op lengte routes, top niveau vinden. Werken op projecten op u niveau.
Cours 3: Échauffement. Prévention des blessures. Appliquer les techniques aux voies, trouver votre niveau. Travailler sur des projets à votre niveau.
Prijs
€60 - Toegang tot de zaal en klim materiaa niet inbegrepen.
