Volwassen Les - Intermediaire - Februari

Volwassen Klim Lessen- Intermediaire 

Jij wilt op een hogere niveau klimmen! Wij willen u daarmee helpen! On coaches doen alles aan om je over het 6A-plateau te helpen!  

Ce cours d'escalade comprend trois cours de deux heures. 

Planning

Les 1: Leren opwarmen: Traverse en met lage niveaus starten. Leren te zekeren met een reverso. Technieken en oefeningen om van niveau te stijgen. 

Les 2: Leren opwarmen en stretchen om te boulderen. Technieken voor overhangen en slab muren. Focus op voet technieken. Stretchen met een focus op lenigheid.

Les 3: Opwarmen. Focus op blessure preventie. Technieken toepassen op lengte routes, top niveau vinden. Werken op projecten op u niveau. 

Prijs

€60 - Toegang tot de zaal en klim materiaa niet inbegrepen.