Volwassen Klim Lessen - Beginners - Oktober

Volwassen Klim Lessen - Beginners 

Geïnteresseerd in klimmen maar niet zeker hoe of waar te beginnen? Pink Peaks biedt de perfecte klimcursus om je kennis te laten maken met deze geweldige sport! Je doet aan boulderen en routeklimmen! Leer hoe je een goede warming-up doet om blessures te voorkomen en zet je eerste stappen op de klimmuren met deze beginnerscursus! 

Deze lessen bestaan uit 3 lesson van 2 uur.

Planning

Les 1: Leren om op te warmen: Spieren opwarmen, stretching voor lenigheid en hoe 'op de muur' te opwarmen. Leer hoe te zekeren met een Gri-Gri en de knoppen dat nodig zijn om lengte te klimmen. Zoveel als mogelijk klimmen! 

Les 2: Opwarming and stretching om te boulderen. Tecknieken leren om beter te klimmen focus op correct onze lichaam gebruiken en hoe om te gaan met moeilijke grepen: slopers, crimps, pinches en underclings. 

Les 3: opwarming. Zooveel als mogelijk klimmen met focus op de technieken van de tweede les, Onze hoogste niveau vinden, werken op een project.  Leer hoe best om te gaan met magnesium en tape. 

Prijs

€60 - Toegang tot de zaal en klim materiaa niet inbegrepen.