Cours Adulte - Intermediaire - Février

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Cours Adulte - Intermediaire - Février

Cours Adulte - Intermediaire 

Ce cours vous aidera a dépasser vos limites et accéder a de nouveaux niveaux! Nos coachs feront tout leur possible pour vois aider a passer le premier grand plateau: le 6A!  

Ce cours d'escalade comprend trois cours de deux heures. 

Planning

Cours 1: Apprendre à s'échauffer: Faire des 'traverses' et commencer par les niveaux plus faciles. Apprendre à assurer avec un reverso. Techniques et exercices pour passer aux prochains niveaux. 

Cours 2: Apprendre à s'échauffer et à s'étirer pour le bloc. Techniques pour grimper en dévers et les murs en dalles. Focus sur les techniques de pieds. Etirements axés sur la souplesse.

Cours 3: Échauffement. Prévention des blessures. Appliquer les techniques aux voies, trouver votre niveau. Travailler sur des projets à votre niveau. 

Prix

€60 - entrée et material non inclus 

Date et heure
jeudi 13 février 2025
Commence à 19:00 (Europe/Brussels)
jeudi 27 février 2025
Fin - 21:00 (Europe/Brussels) Ajouter au calendrier
Lieu

Pink Peaks Club

Antwerpselaan 1
1853 Grimbergen
Belgique
club@pinkpeaks.be
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Organisateur

Pink Peaks Club

club@pinkpeaks.be
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